TIPS
Ett tips jag tänkte dela av mig med är hur man kan kontrollera sin ilska. Många människor kan bli aggressiva och ta det första man har och slänger det i väggen eller på golvet osv. Det är ju inte bra då det kan bli negativa konsekvenser längre fram, därför anser jag att man ska försöka lugna ner sig och skriva av sig. Det kan funka! Om man har svårt att öppna sig för någon så kan man göra det på ett block. Man tar en penna och ett block och bara skriver skriver & skriver!
Det är bara du som kan läsa den och där får du ut dina tankar och känslor istället för att hålla allt för sig själv.
TESTA!
Kommentarer
Trackback